Nez bouché

Avant toute chose il est bon de savoir qu'une goutte d'huile essentielle représente 0,03 ml. Soit pour 1 ml environ 30 gouttes, 2 ml environ 60 gouttes. Pour la dilution à 20% pour un flacon de 10 ml, il faut mettre 2 ml d'huile essentielle (60 gouttes) et 8ml d'une huile végétale.

Nez bouché

Le nez bouché est une inflammation de la muqueuse nasale, les tuyaux d'évacuation sont alors rétrécis et le mucus ne peut plus s'écouler correctement.

Dans un flacon de 10 ml opaque et compte-goutte

20 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara

20 gouttes d'huile essentielle de Niaouli

20 gouttes d'huile essentielle de Thym thymol

20 gouttes d'huile d'Eucalyptus radié

20 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie

Mélanger le tout et verser quelques gouttes sur un mouchoir et inhalé plusieurs fois par jour.

Mettre 10 gouttes du mélange dans un bol d'eau bouillante, recouvrez-vous la tête d'une serviette au dessus du bol fermez les yeux et inhalé les vapeurs.

Ces conseils d'utilisations ne dispensent pas d'un avis médical.

L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant de moins de 6 ans, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques.

Toutes ces indications sont tirées d'ouvrages ou site internet traitant de l'aromathérapie, phytothérapie, de naturopathie, elles sont donc à titre informatif.

Ouvrages de référence en Aromathérapie :

Ma bible des huiles essentielles, Danièle Festy, Leduc Editions, 2007.

L’aromathérapie : se soigner par les huiles essentielles, Dominique Baudoux, Editions Amyris, 2008.

La bible de l’aromathérapie, Nerys PURCHON, Editions Marabout, 2001